Jan. 16th, 2014

shenbuv: (shenbuv)

Король Марокко обратился к евреям с просьбой спасти страну от засухи

http://www.newsru.co.il/world/15jan2014/morocco456.html
shenbuv: (shenbuv)
Раньше я чего молчала? А отмашки на рекламу не было.
Уже полгода занимаюсь аэробикой по скайпу. Нащот веса не знаю, но по ощущению - существенно подтянулась. А главное - совесть за неподнятие задницы и незанятие "собой" мучает гораздо меньше. И ходить никуда не надо, и часы - когда удобно.
Тренер - замечательная Ирина [livejournal.com profile] flying_bee2, спортсменка и профессиональный тренер, очень, очень рекомендую. Кроме аэробики, она преподает пилатес, фитболл (хорошо для больных коленей) и стречинг. Грамотно относится к ограничениям и проблемам со здоровьем.
Еще один плюс занятий по скайпу - никто вас во время тренировки не видит :)
Можно писать ей в личку.

Profile

shenbuv: (Default)
shenbuv

March 2014

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 23rd, 2017 07:05 pm
Powered by Dreamwidth Studios